我们都知道，孕前检查通常是看夫妻双方近期内是否适合怀孕，对于能不能怀孕并没有太大的参考价值。所以如果夫妻双方打算要孩子，孕前检查都需要做哪些，我们一起来了解一下。

其实孕前检查有很多种，有的是有必要做的，而有的是不一定非要做的，而且还有可能影响身体健康，影响正常受孕。

完全没必要做的孕前检查

◎ ABO 溶血检查

很多备孕期女性因为自己是O型血，所以担心宝宝会有AB0溶血的问题会进行 ABO 溶血检查。这项检查其实是没必要的，因为 AB0 溶血的发生率仅有 4%，检查出来的当下也做不了什么。即便宝宝发生溶血，绝大多数也只是出生后出现轻微黄疸，只要照蓝光就能治愈了。

◎ 微量元素检查

很多女性都想通过微量元素检查发现自己缺哪些营养素，以便在孕前及时补充，让自己以最完美的状态迎接新生命。这个想法当然值得鼓励，只是这样的检查并不能真实反映身体内微量元素的水平。

以钙为例(钙虽为常量元素，但很多医院的微量元素检查中都包含钙),我们身体中绝大多数的钙都沉积在骨骼，不溶于血，而微量元素检查只能检查出我们血液中的少量钙，检测不出我们体内实际的钙含量。有些女性检查后发现没有缺钙，就认为自己的钙摄入充足，日常不重视钙的摄入，反而导致了缺钙。相比于检查这些元素是否缺乏，均衡饮食更值得关注。

在备孕期间要注意养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、牛肉、鸡蛋等，有利于补充机体内所需要的营养成分。尽量避免吃辛辣刺激和生冷的食物，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。